Kategória: Egyéb

Milyen tápanyagokat tudsz könnyen a regeneráció szolgálatába fordítani, milyen ételektől töltődnek vissza hatékonyan az izmok és adnak energiát a következő terhelésre? Ezekre a kérdésekre adunk választ cikkünkben. Az edzés utáni étkezés – vagy angol kifejezéssel élve ‘post workout meal’ – elengedhetetlen része a sikeres és eredményes edzésnek, legyen szó bármilyen... Olvass tovább

A különböző vitaminok és ásványi anyagok olyanok a testünkben, mint a jó építő munkások, azonban nemcsak emiatt lehetnek fontosak, hanem az anyagcsere folyamatokban is szerepet játszanak. Cikkünkben minden fontos tudnivalót összeszedtünk a vitaminokról és ásványianyagokról.  Rohanó világunkban immunrendszerünket rengeteg külső hatás éri, például az őszi-téli időszakban a vírusok által okozott... Olvass tovább

NŐI KÉZILABDA EURÓPA-LIGACSOPORTKÖR, 6. FORDULÓ D-CSOPORTPRAKTIKER-VÁC–RAMNICU VALCEA(román) 26–28 (13–13)Vác, 600 néző. V: Lindenbaum, Laron (izraeliek)VÁC: Csizmadia – Diószegi 1, Ferenczy, Ballai B. 7 (2), Helembai 1, Kuczora 7, Ballai A. 1. Csere: Bukovszky (kapus), Kurucz, Schatzl 2, Kovalcsik 1, Bánfai, Kovács 2, Marincsák 3, Pálffy 1. Edző: Herbert GáborVALCEA: Hosu – Fujita 2 (1), El-Ghaoui 6, Bucur 5, Dascalete,... Olvass tovább

Belevágnál az életmódváltásba, de nem tudod hogyan kezdj bele? Nem kell egyedül megbirkóznod a nehézségekkel! Cikkünkben összefoglaltuk a legszükségesebb tudnivalókat.Akár újévi fogadalom, akár egy hirtelen jött elhatározás, hogy belevágnál az életmódváltásba, mindenképp dicséretes, hogy eldöntötted, mostantól nagyobb figyelmet fordítasz a tudatos életmódra. Amellett, hogy a tudatos táplálkozás és rendszeres testmozgás... Olvass tovább

EHF Európa Liga, Csoportkör 4. fordulóParis 92– Praktiker-Vác 2023. február 4. (szombat) 18:00Helyszín: Issy-Les-Moulineaux – Palaise de Sport Robert CharpentierTV: Sport 1 élőben Olvass tovább

ÉRD–PRAKTIKER-VÁC 21–29 (9–17)Érd, 600 néző. V: Fekete T., Tóth D.ÉRD: Hadfi – Dávid-Azari 5, Puskás, Ábrahám 2, Paróczy 1, Kopecz 5 (2), Fekete 4. Csere: Kántor (kapus), Horváth, Csiszár-Szekeres, Kiss, Csáki Zs. 1, Gerencsér 2, Csáki L. 1. Edző: Simics JuditVÁC: Csizmadia 1 – Bánfai, Ballai B. 1, Kuczora 6 (4), Helembai 5, Marincsák 4, Schatzl 5. Csere: Kovalcsik, Kurucz 3,... Olvass tovább

K&H Női Kézilabda Liga, 13. fordulóÉrd – Praktiker-Vác 2023. február 1. (szerda) 18:00Helyszín: Érd Aréna  (Érd, Velencei út 39-41) Jegyárak: Felnőtt: 1500 FTDiák (érvényes diákigazolvánnyal): 800 FTNyugdíjas (60 év felett): 800 FTA belépés 6 év alatt ingyenes! Olvass tovább

Praktiker-Vác–Moyra-Budaörs 26–20 (15–11)Vác, 150 néző. Vezette: Felhő, ÖcsiVÁC: Pásztor – Diószegi 6, Ballai B. 3 (1), Marincsák 4 (1), Helembai 4, Kuczora 6, Ballai A. 2. Csere: Csizmadia (kapus), Kovalcsik, Kurucz, Bánfai, Schatzl 1. Edző: Herbert GáborBUDAÖRS: Vártok R. – Szabó-Májer, Pálos-Bognár 3, Mlinkó 2, Zsigmond 2, Szabadfi, Hudák 1. Csere: Varjas-Sipeki (kapus), Szekerczés 3 (1), Braun 2, Vártok T.... Olvass tovább

Volkswagen márka és a Lukács és Tamás Kft hat autóval támogatja a Váci Női Kézilabda Sportegyesület munkáját! Váci Napló írása: Hivatalosan is az Érték, a Rend és a Szeretet szellemében játszik innentől a Váci NKSE Szponzorációs és együttműködési megállapodást kötött a Lukács és Tamás Kft a Váci Női Kézilabda Sportegyesülettel.... Olvass tovább

Jelentkezni a következő linken lehet: Jelentkezési lap IDŐPONT: 2021. október 11. hétfő, 11.00 óra ​HELYSZÍN: Dunakanyar Kézilabda Akadémia, 2600 Vác, Téglaház út 1.​ JELENTKEZÉSI FELTÉTEL: – születési év: 2006/2007/2008/2009 – lány kézilabda sportoló – kézilabda egyesületnél szerzett tapasztalat: minimum 1 év – szülői jóváhagyás. Kizárólag szülő által történő jelentkezést fogadunk... Olvass tovább