Egyéb 

Edzés utáni étkezés: Mikor és mit érdemes fogyasztani?

Milyen tápanyagokat tudsz könnyen a regeneráció szolgálatába fordítani, milyen ételektől töltődnek vissza hatékonyan az izmok és adnak energiát a következő terhelésre? Ezekre a kérdésekre adunk választ cikkünkben. Az edzés utáni étkezés – vagy angol kifejezéssel élve ‘post workout meal’ – elengedhetetlen része a sikeres és eredményes edzésnek, legyen szó bármilyen sportágról, bármilyen célról. A legtöbben ezt rontják el. Sokszor hallani… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Győzelem a szezonzárón

PRAKTIKER-VÁC–ÉRD 37–30 (24–16)Vác, 500 néző. Vezette: Kovács-Sebők, Vastag-RétiVÁC: Bukovszky – Diószegi 3, Ballai B. 4 (1), Helembai 6, Kuczora 4, Marincsák 5, Ballai A. 2. Csere: Csizmadia (kapus), Ferenczy 2, Kurucz 4 (2), Kovalcsik 2, Kovács 1, Bánfai, Schatzl 3, Pálffy 1. Edző: Herbert GáborÉRD: Kántor – Csáki L. 6, Ábrahám 2, Kiss, Csiszár-Szekeres, Gerháth 2, Háfra 1. Csere: Horváth-Csapó (kapus), Kopecz 7, Paróczy 6, Csáki Zs.… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Újabb érkező

Vácon folytatja pályafutását, a Győri Audi ETO KC együtteséből 1 évre kölcsönbe érkező 19 éves kapus Győri Alexa. Alexa az idén több bajnoki és BL mérkőzésen is szerepelt a Győri Audi ETO KC felnőtt csapatában, így reméljük, hogy Alexa érkezésével a következő szezonban ismét egy egymást segítő, energikus és jól teljesítő kapustrió áll majd csapatunk rendelkezésére. A Praktiker-Vác csapata 3… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Következik: Praktiker-Vác – Érd

K&H Női Kézilabda Liga, 26. fordulóPraktiker – Vác – Érd2023. május 27. (szombat) 18:00Helyszín: Vác, Városi Sportcsarnok (Vác, Bán Márton utca 3.) TV: M4 Sport YouTube csatorna (https://youtube.com/@m4sportkezielo732) Jegyárak:Felnőtt: 2.000 FtNyugdíjas: 1.500 Ft (Nyugdíjas igazolvány felmutatásával)Diák: 1.500 Ft (3-18 éves korig)3 év alatt ingyenesPénztárnyitás: 16:30Jegyeket kizárólag a mérkőzések napján lehet megvásárolni! Elővételben nem árusítunk belépőjegyeket!Készpénzes és bankkártyás  fizetési mód az elfogadott! Utalványokat… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Győzelem Budaörsön

MOYRA-BUDAÖRS–PRAKTIKER-VÁC 24–31 (11–16)Budaörs, 690 néző. V.: Bócz, Wiedemann BUDAÖRS: Varjas-Sipeki – Szabó-Májer 1, Szekerczés 10 (3), Gergely-Zsigmond 3, Gorilska, Pálos-Bognár 2, Tóth 1. Csere: Vártok R. (kapus), Szabadfi 3, Mlinkó, Smid, Schneider, Braun 1, Bánfai V. 2, Nagy, Vártok T. 1. Edző: Buday DánielVÁC: Csizmadia – Diószegi 3, Ballai B. 2, Kuczora 4 (2), Helembai 5, Marincsák 3, Schatzl 4. Csere: Bukovszky (kapus), Bánfai K. 2, Kovalcsik 2, Ferenczy 4,… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

2 gólos hazai vereség

PRAKTIKER-VÁC–MOTHERSON-MOSONMAGYARÓVÁR 31–33 (14–17)Vác, 600 néző. V: Bóna, Földesi.VÁC: Bukovszky – Diószegi 4, Ballai B. 2, Kuczora 7(2), Helembai 3 Marincsák 5(1), Ballai A. 4. Csere: Csizmaida, Pásztor (kapusok), Ferenczy 6, Kovalcsik, Schatzl, Kovács. Edző: Herbert GáborMOSONMAGYARÓVÁR: Szemerey – Sztankovics, Lancz 4, Ivancok 4, Pásztor 8, Tóth G. 7, Stranigg 1. Csere: Mistina (kapus), Tóth E. 5 (2), Albek 2, Faragó, Tóth N. 1,… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Következik: Praktiker-Vác – Mosonmagyaróvár

K&H Női Kézilabda Liga, 24. fordulóPraktiker – Vác – Motherson Mosonmagyaróvári KC2023. május 13. (szombat) 18:00Helyszín: Vác, Városi Sportcsarnok (Vác, Bán Márton utca 3.) TV: M4 Sport YouTube csatorna (https://youtube.com/@m4sportkezielo732) Jegyárak:Felnőtt: 2.000 FtNyugdíjas: 1.500 Ft (Nyugdíjas igazolvány felmutatásával)Diák: 1.500 Ft (3-18 éves korig)3 év alatt ingyenesPénztárnyitás: 16:30Jegyeket kizárólag a mérkőzések napján lehet megvásárolni! Elővételben nem árusítunk belépőjegyeket!Készpénzes és bankkártyás  fizetési mód az… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Magabiztos győzelem az MTK otthonában

MTK BUDAPEST–PRAKTIKER-VÁC 19–35 (9–22)Budapest, Ríz Levente Sport- és Rendezvényközpont, 220 néző. V: Altmár, Horváth M.      MTK: Győri – Grosch 1, Dakos 3 (1),  Mazák-Németh, Szabó 2, Kobela 5, Pál 8 (1). Csere: Suba (kapus), Pelczéder, Sallai, Juhász.  Edző: Vágó AttilaVÁC: Bukovszky– Diószegi 4, Ballai B. 2, Helembai 4, Kuczora 6 (2), Marincsák 6, Schatzl 8. Csere: Csizmadia (kapus), Bánfai, Kovalcsik      2,      Ferenczy      1,      Ballai A., Kovács    2, Kurucz.           Edző: Herbert GáborAz eredmény… Olvass tovább
can l arginine help with erectile dysfunction magnum 500k male enhancement pills reviews rhino 7 pills reviews male enhancement tension device by esl40 blk bulbao male enhancement what does it do otc male ed pills rx1 male enhancement formula reviews can a heart stent help erectile dysfunction code red 7 male enhancement spray how to help prevent erectile dysfunction viagra vs other pills vtrex male enhancement pills regan cbd gummies for ed what happens if i take a male sex enhancement pills cbd gummies sex enhancement where to buy rx1 male enhancement can hellofresh help you lose weight ultra thin magic diet pills how do you lose thigh weight weight loss pill on radio does trisha yearwood have a weight loss gummy best time to tqke diet pills phenylethylamine hcl diet pills best over the counter diet pills when should you take goli apple cider vinegar gummies how much weight can you safely lose in 6 weeks what can you add to water to lose weight lose weight at 50 women is 50mg thc gummy alot best cbd salve for pain cbd didn t help me sleep cannabis gummy death does cbd reduce anxiety aktive cbd sleep wana gummies 80 thc thc gummies 60 mg fullbody health cbd gummies cbd gummies for period pain best thc gummies minneapolis can you get high off hemp gummies