Egyéb 

Edzés utáni étkezés: Mikor és mit érdemes fogyasztani?

Milyen tápanyagokat tudsz könnyen a regeneráció szolgálatába fordítani, milyen ételektől töltődnek vissza hatékonyan az izmok és adnak energiát a következő terhelésre? Ezekre a kérdésekre adunk választ cikkünkben. Az edzés utáni étkezés – vagy angol kifejezéssel élve ‘post workout meal’ – elengedhetetlen része a sikeres és eredményes edzésnek, legyen szó bármilyen sportágról, bármilyen célról. A legtöbben ezt rontják el. Sokszor hallani… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Győzelem a szezonzárón

PRAKTIKER-VÁC–ÉRD 37–30 (24–16)Vác, 500 néző. Vezette: Kovács-Sebők, Vastag-RétiVÁC: Bukovszky – Diószegi 3, Ballai B. 4 (1), Helembai 6, Kuczora 4, Marincsák 5, Ballai A. 2. Csere: Csizmadia (kapus), Ferenczy 2, Kurucz 4 (2), Kovalcsik 2, Kovács 1, Bánfai, Schatzl 3, Pálffy 1. Edző: Herbert GáborÉRD: Kántor – Csáki L. 6, Ábrahám 2, Kiss, Csiszár-Szekeres, Gerháth 2, Háfra 1. Csere: Horváth-Csapó (kapus), Kopecz 7, Paróczy 6, Csáki Zs.… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Újabb érkező

Vácon folytatja pályafutását, a Győri Audi ETO KC együtteséből 1 évre kölcsönbe érkező 19 éves kapus Győri Alexa. Alexa az idén több bajnoki és BL mérkőzésen is szerepelt a Győri Audi ETO KC felnőtt csapatában, így reméljük, hogy Alexa érkezésével a következő szezonban ismét egy egymást segítő, energikus és jól teljesítő kapustrió áll majd csapatunk rendelkezésére. A Praktiker-Vác csapata 3… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Következik: Praktiker-Vác – Érd

K&H Női Kézilabda Liga, 26. fordulóPraktiker – Vác – Érd2023. május 27. (szombat) 18:00Helyszín: Vác, Városi Sportcsarnok (Vác, Bán Márton utca 3.) TV: M4 Sport YouTube csatorna (https://youtube.com/@m4sportkezielo732) Jegyárak:Felnőtt: 2.000 FtNyugdíjas: 1.500 Ft (Nyugdíjas igazolvány felmutatásával)Diák: 1.500 Ft (3-18 éves korig)3 év alatt ingyenesPénztárnyitás: 16:30Jegyeket kizárólag a mérkőzések napján lehet megvásárolni! Elővételben nem árusítunk belépőjegyeket!Készpénzes és bankkártyás  fizetési mód az elfogadott! Utalványokat… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Győzelem Budaörsön

MOYRA-BUDAÖRS–PRAKTIKER-VÁC 24–31 (11–16)Budaörs, 690 néző. V.: Bócz, Wiedemann BUDAÖRS: Varjas-Sipeki – Szabó-Májer 1, Szekerczés 10 (3), Gergely-Zsigmond 3, Gorilska, Pálos-Bognár 2, Tóth 1. Csere: Vártok R. (kapus), Szabadfi 3, Mlinkó, Smid, Schneider, Braun 1, Bánfai V. 2, Nagy, Vártok T. 1. Edző: Buday DánielVÁC: Csizmadia – Diószegi 3, Ballai B. 2, Kuczora 4 (2), Helembai 5, Marincsák 3, Schatzl 4. Csere: Bukovszky (kapus), Bánfai K. 2, Kovalcsik 2, Ferenczy 4,… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

2 gólos hazai vereség

PRAKTIKER-VÁC–MOTHERSON-MOSONMAGYARÓVÁR 31–33 (14–17)Vác, 600 néző. V: Bóna, Földesi.VÁC: Bukovszky – Diószegi 4, Ballai B. 2, Kuczora 7(2), Helembai 3 Marincsák 5(1), Ballai A. 4. Csere: Csizmaida, Pásztor (kapusok), Ferenczy 6, Kovalcsik, Schatzl, Kovács. Edző: Herbert GáborMOSONMAGYARÓVÁR: Szemerey – Sztankovics, Lancz 4, Ivancok 4, Pásztor 8, Tóth G. 7, Stranigg 1. Csere: Mistina (kapus), Tóth E. 5 (2), Albek 2, Faragó, Tóth N. 1,… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Következik: Praktiker-Vác – Mosonmagyaróvár

K&H Női Kézilabda Liga, 24. fordulóPraktiker – Vác – Motherson Mosonmagyaróvári KC2023. május 13. (szombat) 18:00Helyszín: Vác, Városi Sportcsarnok (Vác, Bán Márton utca 3.) TV: M4 Sport YouTube csatorna (https://youtube.com/@m4sportkezielo732) Jegyárak:Felnőtt: 2.000 FtNyugdíjas: 1.500 Ft (Nyugdíjas igazolvány felmutatásával)Diák: 1.500 Ft (3-18 éves korig)3 év alatt ingyenesPénztárnyitás: 16:30Jegyeket kizárólag a mérkőzések napján lehet megvásárolni! Elővételben nem árusítunk belépőjegyeket!Készpénzes és bankkártyás  fizetési mód az… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Magabiztos győzelem az MTK otthonában

MTK BUDAPEST–PRAKTIKER-VÁC 19–35 (9–22)Budapest, Ríz Levente Sport- és Rendezvényközpont, 220 néző. V: Altmár, Horváth M.      MTK: Győri – Grosch 1, Dakos 3 (1),  Mazák-Németh, Szabó 2, Kobela 5, Pál 8 (1). Csere: Suba (kapus), Pelczéder, Sallai, Juhász.  Edző: Vágó AttilaVÁC: Bukovszky– Diószegi 4, Ballai B. 2, Helembai 4, Kuczora 6 (2), Marincsák 6, Schatzl 8. Csere: Csizmadia (kapus), Bánfai, Kovalcsik      2,      Ferenczy      1,      Ballai A., Kovács    2, Kurucz.           Edző: Herbert GáborAz eredmény… Olvass tovább
what supplement acts like viagra what doctors treats high sex drives can prozac help with erectile dysfunction supplement at cvs for premature ejaculation spark male enhancement reviews will xanax help premature ejaculation male enhancement black pills and black horse stallion male enhancement pills which rhino pills are the best decreasing male libido supplements organic supplements for erectile dysfunction science cbd gummies ed best way for athletes to lose weight gnc appetite suppressant and fat burner does alli work for weight loss how to lose weight at 21 turmeric gummies for weight loss cost of wegovy medication diet pill with dmaa kendall jenner weight loss pill best diet to lose weight after menopause ultimate health keto gummies rx diet pills without rx can bloom make you lose weight diet pill that anethestizes your stomach wegovy anthem blue cross breakfast foods to help lose weight best way to lose weight while on antidepressants is cbd or thc better for back pain do thc gummies show up on swab test hemp gummies vs edibles trolli gummies thc leaf lab pro cbd gummies best thc gummies for cancer patients cbd for neeve pain cbd edibles for sleep anxiety what cbd to buy for bad anxiety ptsd is delta 8 or cbd better for sleep cbd living sleep aid grape does cbd gummies help sciatica pain