Egyéb 

Edzés utáni étkezés: Mikor és mit érdemes fogyasztani?

Bandi
Milyen tápanyagokat tudsz könnyen a regeneráció szolgálatába fordítani, milyen ételektől töltődnek vissza hatékonyan az izmok és adnak energiát a következő terhelésre? Ezekre a kérdésekre adunk választ cikkünkben. Az edzés utáni étkezés – vagy angol kifejezéssel élve ‘post workout meal’ – elengedhetetlen része a sikeres és eredményes edzésnek, legyen szó bármilyen sportágról, bármilyen célról. A legtöbben ezt rontják el. Sokszor hallani… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Győzelem a szezonzárón

Bandi
PRAKTIKER-VÁC–ÉRD 37–30 (24–16)Vác, 500 néző. Vezette: Kovács-Sebők, Vastag-RétiVÁC: Bukovszky – Diószegi 3, Ballai B. 4 (1), Helembai 6, Kuczora 4, Marincsák 5, Ballai A. 2. Csere: Csizmadia (kapus), Ferenczy 2, Kurucz 4 (2), Kovalcsik 2, Kovács 1, Bánfai, Schatzl 3, Pálffy 1. Edző: Herbert GáborÉRD: Kántor – Csáki L. 6, Ábrahám 2, Kiss, Csiszár-Szekeres, Gerháth 2, Háfra 1. Csere: Horváth-Csapó (kapus), Kopecz 7, Paróczy 6, Csáki Zs.… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Újabb érkező

Bandi
Vácon folytatja pályafutását, a Győri Audi ETO KC együtteséből 1 évre kölcsönbe érkező 19 éves kapus Győri Alexa. Alexa az idén több bajnoki és BL mérkőzésen is szerepelt a Győri Audi ETO KC felnőtt csapatában, így reméljük, hogy Alexa érkezésével a következő szezonban ismét egy egymást segítő, energikus és jól teljesítő kapustrió áll majd csapatunk rendelkezésére. A Praktiker-Vác csapata 3… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Következik: Praktiker-Vác – Érd

Bandi
K&H Női Kézilabda Liga, 26. fordulóPraktiker – Vác – Érd2023. május 27. (szombat) 18:00Helyszín: Vác, Városi Sportcsarnok (Vác, Bán Márton utca 3.) TV: M4 Sport YouTube csatorna (https://youtube.com/@m4sportkezielo732) Jegyárak:Felnőtt: 2.000 FtNyugdíjas: 1.500 Ft (Nyugdíjas igazolvány felmutatásával)Diák: 1.500 Ft (3-18 éves korig)3 év alatt ingyenesPénztárnyitás: 16:30Jegyeket kizárólag a mérkőzések napján lehet megvásárolni! Elővételben nem árusítunk belépőjegyeket!Készpénzes és bankkártyás  fizetési mód az elfogadott! Utalványokat… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Győzelem Budaörsön

Bandi
MOYRA-BUDAÖRS–PRAKTIKER-VÁC 24–31 (11–16)Budaörs, 690 néző. V.: Bócz, Wiedemann BUDAÖRS: Varjas-Sipeki – Szabó-Májer 1, Szekerczés 10 (3), Gergely-Zsigmond 3, Gorilska, Pálos-Bognár 2, Tóth 1. Csere: Vártok R. (kapus), Szabadfi 3, Mlinkó, Smid, Schneider, Braun 1, Bánfai V. 2, Nagy, Vártok T. 1. Edző: Buday DánielVÁC: Csizmadia – Diószegi 3, Ballai B. 2, Kuczora 4 (2), Helembai 5, Marincsák 3, Schatzl 4. Csere: Bukovszky (kapus), Bánfai K. 2, Kovalcsik 2, Ferenczy 4,… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

2 gólos hazai vereség

Bandi
PRAKTIKER-VÁC–MOTHERSON-MOSONMAGYARÓVÁR 31–33 (14–17)Vác, 600 néző. V: Bóna, Földesi.VÁC: Bukovszky – Diószegi 4, Ballai B. 2, Kuczora 7(2), Helembai 3 Marincsák 5(1), Ballai A. 4. Csere: Csizmaida, Pásztor (kapusok), Ferenczy 6, Kovalcsik, Schatzl, Kovács. Edző: Herbert GáborMOSONMAGYARÓVÁR: Szemerey – Sztankovics, Lancz 4, Ivancok 4, Pásztor 8, Tóth G. 7, Stranigg 1. Csere: Mistina (kapus), Tóth E. 5 (2), Albek 2, Faragó, Tóth N. 1,… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Következik: Praktiker-Vác – Mosonmagyaróvár

Bandi
K&H Női Kézilabda Liga, 24. fordulóPraktiker – Vác – Motherson Mosonmagyaróvári KC2023. május 13. (szombat) 18:00Helyszín: Vác, Városi Sportcsarnok (Vác, Bán Márton utca 3.) TV: M4 Sport YouTube csatorna (https://youtube.com/@m4sportkezielo732) Jegyárak:Felnőtt: 2.000 FtNyugdíjas: 1.500 Ft (Nyugdíjas igazolvány felmutatásával)Diák: 1.500 Ft (3-18 éves korig)3 év alatt ingyenesPénztárnyitás: 16:30Jegyeket kizárólag a mérkőzések napján lehet megvásárolni! Elővételben nem árusítunk belépőjegyeket!Készpénzes és bankkártyás  fizetési mód az… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Magabiztos győzelem az MTK otthonában

Bandi
MTK BUDAPEST–PRAKTIKER-VÁC 19–35 (9–22)Budapest, Ríz Levente Sport- és Rendezvényközpont, 220 néző. V: Altmár, Horváth M.      MTK: Győri – Grosch 1, Dakos 3 (1),  Mazák-Németh, Szabó 2, Kobela 5, Pál 8 (1). Csere: Suba (kapus), Pelczéder, Sallai, Juhász.  Edző: Vágó AttilaVÁC: Bukovszky– Diószegi 4, Ballai B. 2, Helembai 4, Kuczora 6 (2), Marincsák 6, Schatzl 8. Csere: Csizmadia (kapus), Bánfai, Kovalcsik      2,      Ferenczy      1,      Ballai A., Kovács    2, Kurucz.           Edző: Herbert GáborAz eredmény… Olvass tovább
does extenze make it bigger does power CBD gummies increase penis size over counter erection pills reviews do you take extenze with food spring valley CBD gummies for ed best but cheapest male enhancement pills purple rhino male enhancement pills do male enhancment pills work how to enhance male masturbation what does extenze maximum strength do the sponge method male enhancement what male enhancement pills are fda approved can male enhancement pills really work brahma erection pills lose weight on tamoxifen diet pills safe before pregnancy what were the first keto pill from shark tank diet pills that actually work usa over 40 weight loss pill can i eat carbs and lose weight chicken diet for weight loss how much apple cider vinegar is in one goli gummy ephedrine diet pills over the counter amphetamine like diet pills diet pill marketing strategy super slim pomegranate diet pills forum delta 9 gummies 20mg albanese cbd gummy bears delta 88 thc gummies blue gummies strain thc level yummies gummies thc thc gummies for male arousal which is better for pain cbd or hemp cbd gummies to last longer in bed cbd product suppliers cbd with ultra sleep formula pro cbd gummies watermelon synergy cbd dosage for sleep thc vs cbd in gummies medicine for anxiety cbd