Egyéb 

Edzés utáni étkezés: Mikor és mit érdemes fogyasztani?

Milyen tápanyagokat tudsz könnyen a regeneráció szolgálatába fordítani, milyen ételektől töltődnek vissza hatékonyan az izmok és adnak energiát a következő terhelésre? Ezekre a kérdésekre adunk választ cikkünkben. Az edzés utáni étkezés – vagy angol kifejezéssel élve ‘post workout meal’ – elengedhetetlen része a sikeres és eredményes edzésnek, legyen szó bármilyen sportágról, bármilyen célról. A legtöbben ezt rontják el. Sokszor hallani… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Győzelem a szezonzárón

PRAKTIKER-VÁC–ÉRD 37–30 (24–16)Vác, 500 néző. Vezette: Kovács-Sebők, Vastag-RétiVÁC: Bukovszky – Diószegi 3, Ballai B. 4 (1), Helembai 6, Kuczora 4, Marincsák 5, Ballai A. 2. Csere: Csizmadia (kapus), Ferenczy 2, Kurucz 4 (2), Kovalcsik 2, Kovács 1, Bánfai, Schatzl 3, Pálffy 1. Edző: Herbert GáborÉRD: Kántor – Csáki L. 6, Ábrahám 2, Kiss, Csiszár-Szekeres, Gerháth 2, Háfra 1. Csere: Horváth-Csapó (kapus), Kopecz 7, Paróczy 6, Csáki Zs.… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Újabb érkező

Vácon folytatja pályafutását, a Győri Audi ETO KC együtteséből 1 évre kölcsönbe érkező 19 éves kapus Győri Alexa. Alexa az idén több bajnoki és BL mérkőzésen is szerepelt a Győri Audi ETO KC felnőtt csapatában, így reméljük, hogy Alexa érkezésével a következő szezonban ismét egy egymást segítő, energikus és jól teljesítő kapustrió áll majd csapatunk rendelkezésére. A Praktiker-Vác csapata 3… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Következik: Praktiker-Vác – Érd

K&H Női Kézilabda Liga, 26. fordulóPraktiker – Vác – Érd2023. május 27. (szombat) 18:00Helyszín: Vác, Városi Sportcsarnok (Vác, Bán Márton utca 3.) TV: M4 Sport YouTube csatorna (https://youtube.com/@m4sportkezielo732) Jegyárak:Felnőtt: 2.000 FtNyugdíjas: 1.500 Ft (Nyugdíjas igazolvány felmutatásával)Diák: 1.500 Ft (3-18 éves korig)3 év alatt ingyenesPénztárnyitás: 16:30Jegyeket kizárólag a mérkőzések napján lehet megvásárolni! Elővételben nem árusítunk belépőjegyeket!Készpénzes és bankkártyás  fizetési mód az elfogadott! Utalványokat… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Győzelem Budaörsön

MOYRA-BUDAÖRS–PRAKTIKER-VÁC 24–31 (11–16)Budaörs, 690 néző. V.: Bócz, Wiedemann BUDAÖRS: Varjas-Sipeki – Szabó-Májer 1, Szekerczés 10 (3), Gergely-Zsigmond 3, Gorilska, Pálos-Bognár 2, Tóth 1. Csere: Vártok R. (kapus), Szabadfi 3, Mlinkó, Smid, Schneider, Braun 1, Bánfai V. 2, Nagy, Vártok T. 1. Edző: Buday DánielVÁC: Csizmadia – Diószegi 3, Ballai B. 2, Kuczora 4 (2), Helembai 5, Marincsák 3, Schatzl 4. Csere: Bukovszky (kapus), Bánfai K. 2, Kovalcsik 2, Ferenczy 4,… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

2 gólos hazai vereség

PRAKTIKER-VÁC–MOTHERSON-MOSONMAGYARÓVÁR 31–33 (14–17)Vác, 600 néző. V: Bóna, Földesi.VÁC: Bukovszky – Diószegi 4, Ballai B. 2, Kuczora 7(2), Helembai 3 Marincsák 5(1), Ballai A. 4. Csere: Csizmaida, Pásztor (kapusok), Ferenczy 6, Kovalcsik, Schatzl, Kovács. Edző: Herbert GáborMOSONMAGYARÓVÁR: Szemerey – Sztankovics, Lancz 4, Ivancok 4, Pásztor 8, Tóth G. 7, Stranigg 1. Csere: Mistina (kapus), Tóth E. 5 (2), Albek 2, Faragó, Tóth N. 1,… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Következik: Praktiker-Vác – Mosonmagyaróvár

K&H Női Kézilabda Liga, 24. fordulóPraktiker – Vác – Motherson Mosonmagyaróvári KC2023. május 13. (szombat) 18:00Helyszín: Vác, Városi Sportcsarnok (Vác, Bán Márton utca 3.) TV: M4 Sport YouTube csatorna (https://youtube.com/@m4sportkezielo732) Jegyárak:Felnőtt: 2.000 FtNyugdíjas: 1.500 Ft (Nyugdíjas igazolvány felmutatásával)Diák: 1.500 Ft (3-18 éves korig)3 év alatt ingyenesPénztárnyitás: 16:30Jegyeket kizárólag a mérkőzések napján lehet megvásárolni! Elővételben nem árusítunk belépőjegyeket!Készpénzes és bankkártyás  fizetési mód az… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Magabiztos győzelem az MTK otthonában

MTK BUDAPEST–PRAKTIKER-VÁC 19–35 (9–22)Budapest, Ríz Levente Sport- és Rendezvényközpont, 220 néző. V: Altmár, Horváth M.      MTK: Győri – Grosch 1, Dakos 3 (1),  Mazák-Németh, Szabó 2, Kobela 5, Pál 8 (1). Csere: Suba (kapus), Pelczéder, Sallai, Juhász.  Edző: Vágó AttilaVÁC: Bukovszky– Diószegi 4, Ballai B. 2, Helembai 4, Kuczora 6 (2), Marincsák 6, Schatzl 8. Csere: Csizmadia (kapus), Bánfai, Kovalcsik      2,      Ferenczy      1,      Ballai A., Kovács    2, Kurucz.           Edző: Herbert GáborAz eredmény… Olvass tovább
natural herbs for treating erectile dysfunction zytek xl male enhancement does male enhancement actually work erectile dysfunction after drug use does viagra help orgasm free instant erection pills magnum male gold enhancement power erect male enhancement cream viagra joke pills trick best doctor recommended for male enhancement can cbd oil help premature ejaculation dragon x male enhancement penis enlargement pills that have the best long term effect 3 bullet male enhancement king wolf sex pills review how to support erectile dysfunction stamina fuel male enhancement reviews cbd gummies for sex really work male enhancement surgery san antonio help sex drive sex therapy healthiest smoothies to lose weight fat burner pills do they work prescription weight loss pills for women fda criminal prosecution diet pills long term appetite suppressant why cant i lose weight with pcos diet pills covered by unitedhealthcare belly fat pills target reviews for keto acv luxe gummies treadmill hack to lose weight how much protein do you need to lose weight dietician advice to lose weight watermelon blast cbd stick for pain which cbd product is best for joint pain relief how much cbd tincture to take for pain do hemp gummies cause sunday scary cbd gummies does cbd really alleviate anxiety and depression total cbd fx gummies reviews cbd products ireland