Egyéb 

Edzés utáni étkezés: Mikor és mit érdemes fogyasztani?

Milyen tápanyagokat tudsz könnyen a regeneráció szolgálatába fordítani, milyen ételektől töltődnek vissza hatékonyan az izmok és adnak energiát a következő terhelésre? Ezekre a kérdésekre adunk választ cikkünkben. Az edzés utáni étkezés – vagy angol kifejezéssel élve ‘post workout meal’ – elengedhetetlen része a sikeres és eredményes edzésnek, legyen szó bármilyen sportágról, bármilyen célról. A legtöbben ezt rontják el. Sokszor hallani… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Győzelem a szezonzárón

PRAKTIKER-VÁC–ÉRD 37–30 (24–16)Vác, 500 néző. Vezette: Kovács-Sebők, Vastag-RétiVÁC: Bukovszky – Diószegi 3, Ballai B. 4 (1), Helembai 6, Kuczora 4, Marincsák 5, Ballai A. 2. Csere: Csizmadia (kapus), Ferenczy 2, Kurucz 4 (2), Kovalcsik 2, Kovács 1, Bánfai, Schatzl 3, Pálffy 1. Edző: Herbert GáborÉRD: Kántor – Csáki L. 6, Ábrahám 2, Kiss, Csiszár-Szekeres, Gerháth 2, Háfra 1. Csere: Horváth-Csapó (kapus), Kopecz 7, Paróczy 6, Csáki Zs.… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Újabb érkező

Vácon folytatja pályafutását, a Győri Audi ETO KC együtteséből 1 évre kölcsönbe érkező 19 éves kapus Győri Alexa. Alexa az idén több bajnoki és BL mérkőzésen is szerepelt a Győri Audi ETO KC felnőtt csapatában, így reméljük, hogy Alexa érkezésével a következő szezonban ismét egy egymást segítő, energikus és jól teljesítő kapustrió áll majd csapatunk rendelkezésére. A Praktiker-Vác csapata 3… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Következik: Praktiker-Vác – Érd

K&H Női Kézilabda Liga, 26. fordulóPraktiker – Vác – Érd2023. május 27. (szombat) 18:00Helyszín: Vác, Városi Sportcsarnok (Vác, Bán Márton utca 3.) TV: M4 Sport YouTube csatorna (https://youtube.com/@m4sportkezielo732) Jegyárak:Felnőtt: 2.000 FtNyugdíjas: 1.500 Ft (Nyugdíjas igazolvány felmutatásával)Diák: 1.500 Ft (3-18 éves korig)3 év alatt ingyenesPénztárnyitás: 16:30Jegyeket kizárólag a mérkőzések napján lehet megvásárolni! Elővételben nem árusítunk belépőjegyeket!Készpénzes és bankkártyás  fizetési mód az elfogadott! Utalványokat… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Győzelem Budaörsön

MOYRA-BUDAÖRS–PRAKTIKER-VÁC 24–31 (11–16)Budaörs, 690 néző. V.: Bócz, Wiedemann BUDAÖRS: Varjas-Sipeki – Szabó-Májer 1, Szekerczés 10 (3), Gergely-Zsigmond 3, Gorilska, Pálos-Bognár 2, Tóth 1. Csere: Vártok R. (kapus), Szabadfi 3, Mlinkó, Smid, Schneider, Braun 1, Bánfai V. 2, Nagy, Vártok T. 1. Edző: Buday DánielVÁC: Csizmadia – Diószegi 3, Ballai B. 2, Kuczora 4 (2), Helembai 5, Marincsák 3, Schatzl 4. Csere: Bukovszky (kapus), Bánfai K. 2, Kovalcsik 2, Ferenczy 4,… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

2 gólos hazai vereség

PRAKTIKER-VÁC–MOTHERSON-MOSONMAGYARÓVÁR 31–33 (14–17)Vác, 600 néző. V: Bóna, Földesi.VÁC: Bukovszky – Diószegi 4, Ballai B. 2, Kuczora 7(2), Helembai 3 Marincsák 5(1), Ballai A. 4. Csere: Csizmaida, Pásztor (kapusok), Ferenczy 6, Kovalcsik, Schatzl, Kovács. Edző: Herbert GáborMOSONMAGYARÓVÁR: Szemerey – Sztankovics, Lancz 4, Ivancok 4, Pásztor 8, Tóth G. 7, Stranigg 1. Csere: Mistina (kapus), Tóth E. 5 (2), Albek 2, Faragó, Tóth N. 1,… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Következik: Praktiker-Vác – Mosonmagyaróvár

K&H Női Kézilabda Liga, 24. fordulóPraktiker – Vác – Motherson Mosonmagyaróvári KC2023. május 13. (szombat) 18:00Helyszín: Vác, Városi Sportcsarnok (Vác, Bán Márton utca 3.) TV: M4 Sport YouTube csatorna (https://youtube.com/@m4sportkezielo732) Jegyárak:Felnőtt: 2.000 FtNyugdíjas: 1.500 Ft (Nyugdíjas igazolvány felmutatásával)Diák: 1.500 Ft (3-18 éves korig)3 év alatt ingyenesPénztárnyitás: 16:30Jegyeket kizárólag a mérkőzések napján lehet megvásárolni! Elővételben nem árusítunk belépőjegyeket!Készpénzes és bankkártyás  fizetési mód az… Olvass tovább
Felnőtt csapat hírei 

Magabiztos győzelem az MTK otthonában

MTK BUDAPEST–PRAKTIKER-VÁC 19–35 (9–22)Budapest, Ríz Levente Sport- és Rendezvényközpont, 220 néző. V: Altmár, Horváth M.      MTK: Győri – Grosch 1, Dakos 3 (1),  Mazák-Németh, Szabó 2, Kobela 5, Pál 8 (1). Csere: Suba (kapus), Pelczéder, Sallai, Juhász.  Edző: Vágó AttilaVÁC: Bukovszky– Diószegi 4, Ballai B. 2, Helembai 4, Kuczora 6 (2), Marincsák 6, Schatzl 8. Csere: Csizmadia (kapus), Bánfai, Kovalcsik      2,      Ferenczy      1,      Ballai A., Kovács    2, Kurucz.           Edző: Herbert GáborAz eredmény… Olvass tovább
does raw honey help erectile dysfunction can working out help erectile dysfunction sex enhancer pills for men quickest way to fix erectile dysfunction gas station convenience store male enhancement pills penis enlarge ment pills mens upflow male enhancement sex after taking contraceptive pills any natural products for erectile dysfunction in how many days erectile dysfunction can be cured sleep disorder after male enhancement pills supplement that act like viagra the best contraceptive pill for weight loss amphetamine diet pills review diet pills in gnc pills to lose weight fast without exercise does wegovy cause low blood pressure keto one shot pills optimal keto gummies review vibez keto acv gummies reviews are acv keto gummies safe does oprah endorse goli gummies cbt to lose weight how much do golo diet pills cost blac chyna diet pills do diet pills make you sick vietnamese pills to get rid of fat dragons den uk keto pills male biotix cbd gummies reviews cbd gummy bears whole foods how long to cbd gummies last how to eat a cbd gummy reliva cbd gummies reviews coa for cbd products how to use cbd tincture for sleep bobbi brown cbd gummies sera relief cbd gummies for tinnitus hemp gummies legal cbd effect on arthritis pain elysium cbd products